COLLAGEN TỪ CÁ LÀ GÌ? NÊN DÙNG COLLAGEN TỪ CÁ HAY BÒ TỐT?

Có nên uống Collagen? Collagen có tốt không? Collagen từ Cá hay Bò tốt? Sản phẩm Collagen nào tốt, chất lượng? Hàng vạn câu hỏi của mọi người đặt ra khi bắt đầu nghe về việc bổ sung Collagen, còn phân vân và chưa hiểu rõ về nó. Vậy thì trong bài viết này Eterrite sẽ cùng với các bạn tìm hiểu về Collagen nhé!

NỘI DUNG

Collagen là gì? Vì sao nên sử dụng Collagen?

Có thể bạn đã biết, Collagen chiếm đến khoảng 30% thành phần protein của cơ thể con người và là một loại protein chủ yếu trong các mô liên kết có chức năng chủ yếu là xây dựng các khối cơ quan xương (20%), da (70% lớp hạ bì của da), khớp (50%) và giác mạc (100%). Cùng với elastin, collagen sẽ giúp da được tươi trẻ, căng bóng, mịn màng và có độ đàn hồi tốt.

Tuy nhiên, sau tuổi 25, quá trình tổng hợp collagen bắt đầu chậm dần, giảm từ khoảng 1 – 1,5% mỗi năm. Theo các nghiên cứu, lượng collagen trong cơ thể con người khi 30 tuổi chỉ bằng 50% lượng collagen của tuổi 18. Tuổi càng cao thì lượng collagen sản sinh ra càng ít, đến một thời điểm cơ thể sẽ ngừng sản sinh collagen và lượng collagen có sẵn trong cơ thể sẽ già đi khi không được bổ sung, thay mới.

Do đó, bạn sẽ cảm nhận được sự lão hóa và gặp các vấn đề về xương khớp, rụng tóc,.. đó là một trong những vấn đề gặp phải do sự suy giảm về collagen và già hoá Collagen.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, bổ sung collagen loại 1 và 3 (loại collagen phổ biến, chiếm đến 90% lượng collagen trong cơ thể) có thể mang lại những hiệu quả sau:

– Giảm thiểu các vết hằn và vết nhăn trên da.

– Cải thiện độ đàn hồi cho da.

– Giúp xương chắc khỏe

– Khắc phục các hư tổn trong cấu trúc nền của da, giúp da chắc khỏe.

– Giúp tóc dày hơn, hạn chế rụng tóc.

– Giúp cơ bắp chắc khỏe.

– Giúp đốt cháy chất béo trong khi ngủ.

Có bao nhiêu loại Collagen phổ biến trong cơ thể?

Có ít nhất 16 loại khác nhau, trong đó phần lớn (hơn 90%) là collagen loại 1 và loại 3 tuy nhiên. Có 5 loại Collagen phổ biến trong cơ thể:

COLLAGEN TỪ CÁ LÀ GÌ NÊN DÙNG COLLAGEN TỪ CÁ HAY BÒ TỐT

Collagen từ Cá là gì?

Có rất nhiều nguồn để cung cấp collagen và chiết xuất thành collagen cho cơ thể như từ bò, lợn gà, cá,… Tuy nhiên, thực phẩm chức năng bổ sung collagen được chia làm 2 loại chính là marine collagen (collagen chiết xuất từ cá biển sâu) và bovine collagen hay còn gọi là grass-fed collagen (collagen chiết xuất từ động vật ăn cỏ, chủ yếu từ da bò). Collagen từ Cá biển sâu được đánh giá là tốt hơn so với collagen chiết xuất từ da bò.

Ưu điểm của Collagen từ Cá? Nên Dùng Collagen Cá hay Bò?

Dễ hấp thụ hơn

Collagen da cá có cấu trúc phân tử nhỏ, trọng lượng nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu sâu vào các tế bào da. Collagen cá bao gồm các peptide (miếng protein) nhỏ hơn chỉ bằng 1/60 Collagen thường nên dễ hấp thụ, dễ phân phối đến các cơ quan trong cơ thể hơn so với collagen bò. Khả năng hấp thụ tốt hơn cũng có nghĩa là collagen cá được cơ thể tiếp nhận tối đa, giúp mạng lưới collagen vững chắc hơn, khả năng chống lão hoá tốt hơn.

Tương thích với collagen người

Quan trọng nhất khi bổ sung Collagen là Collagen đó vào cơ thể bao nhiêu và tương thích bao nhiêu. Để so về độ tương thích và tốt nhất cho Phụ Nữ thì Collagen chiết xuất từ Cá tốt hơn, bởi chủ yếu là collagen loại 1, tương thích với collagen người cao so với collagen bò. Hơn nữa, Collagen loại 1 cũng là thành phần chính cấu tạo nên da, quyết định vẻ đẹp làn da. Trong khi collagen bò chứa nhiều loại collagen khác nhau.

Không chứa chất béo

Collagen chiết xuất từ cá biển sâu là protein tinh khiết, không chứa chất béo, không chứa carbohydrate. Dùng được cho cả người ăn kiêng, do đó người dùng sẽ không lo bị tăng cân khi sử dụng thường xuyên.

Cải thiện khả năng giữ ẩm, chống oxy hoá

Ngoài tác dụng bổ sung lượng collagen thiếu hụt cho da, collagen chiết xuất từ cá được chứng minh là giúp cải thiện khả năng giữ ẩm và cải thiện hàm lượng axit hyaluronic – một dưỡng chất giúp dưỡng ẩm và chống lão hoá hiệu quả. Trong khi collagen bò không có tác dụng đáng kể với giữ ẩm và chống oxy hoá.

Lựa chọn của người không ăn thịt

Nếu bạn là người kiêng ăn thịt, đặc biệt là các loại thịt đỏ như thịt bò thì collagen từ cá là một lựa chọn hoàn hảo với chế độ ăn uống của bạn. Tác dụng tuyệt vời của collagen cá đối với làn da cũng rất phù hợp với những người quan tâm đến việc làm đẹp và chống lão hoá, đặc biệt là phụ nữ.

Dựa vào những phân tích trên, ta có thể kết luận được rằng, Collagen từ Cá nên ưu tiên dùng hơn Collagen Bò, đặc biệt là đối với Phụ Nữ cần trẻ hóa, đẹp da.

Gợi ý sản phẩm Collagen từ Cá tốt nhất hiện nay

1. Link Up Collagen NS – Collagen từ Cá làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa

Thương hiệu: NS Nhật Bản

Là nước uống Collagen được Phụ Nữ Nhật Bản ưa chuộng, Link Up Collagen – Nước uống Collagen làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa từ thương hiệu NS Eterrite đã chinh phục nhiều chị em với những ưu điểm nổi bật:
– Peptide Collagen từ Cá – Collagen thủy phân nên rất dễ dàng thấm nhanh và sâu xuống nhiều tầng của da so với Collagen thông thường
– 5000mg Collagen từ Cá có khả năng tương thích với Collagen người cao, giúp dễ dàng hấp thụ và đem lại hiệu quả nhanh chóng. Bên cạnh đó, Collagen từ Cá chứa nhiều proline – một protein cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen tự nhiên của cơ thể.
– Collagen từ Cá có khả năng chống lão hóa, giữ ẩm, làm săn chắc và sáng da, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố.
– Link Up Collagen có thành phần kết hợp an toàn từ HA, bột sơri, Chiết xuất Nhân Sâm, Chiết Xuất từ chồi nho (chứa resveratrol) góp phần thúc đẩy hiệu quả cho làn da trẻ hóa, khỏe đẹp.
– Collagen NS vị dễ uống, không sử dụng màu nhân tạo hoặc chất bảo quản.

Nước uống Collagen tốt nhất 2022

Đặt hàng tại đây!

2. Collagen Beauty 7000 Plus

Thương hiệu: DHC – Nhật Bản

Collagen Beauty 7000 Plus là sản phẩm được sản xuất bởi hãng dược phẩm nổi tiếng DHC, Nhật Bản.

Thành phần: 7000mg collagen chiết xuất từ cá, vitamin B1, B2.

Ưu điểm:

Hàm lượng collagen cao giúp bổ sung collagen. Axit hyaluronic, vitamin C giúp hấp thụ collagen tốt hơn và làm mịn da.
Sản phẩm có vị ngọt dịu của nước ép bưởi và mật ong, mùi thơm và dễ uống.

Nhược điểm:

Sản phẩm cần phải bảo quản ở nhiệt độ tủ lạnh để bảo đảm được hàm lượng và giữ nguyên dưỡng chất.
Chai thủy tinh khó mang theo khi đi xa.

3. Bio Marine Collagen – Viên uống Collagen Úc

Sản xuất bởi nhãn hàng Careline tại Úc.

Thành phần: 2000mg collagen chiết xuất từ da cá biển, kẽm sinh học và có thành phần Vitamin C

Ưu điểm:

Hiệu quả đáng kể trong cải thiện da và phục hồi vết thương lâu lành.
Vitamin C và kẽm trong sản phẩm hỗ trợ tăng cường khả năng hấp thu Collagen trong cơ thể.

Nhược điểm:

Hàm lượng collagen thấp nên phải bổ sung nhiều viên chia thành nhiều lần trong ngày.
Dạng viên khó hấp thụ hơn dạng nước và dạng bột nên cần sử dụng lâu dài để thấy được hiệu quả.