Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì? Chỉ số SPF/PA bao nhiêu là tốt?
Chỉ số PA và SPF là hai cái tên bạn thường thấy trên kem chống nắng và nghe khi người khác nhắc về việc chống nắng. Vậy Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì? Chỉ số SPF/PA bao nhiêu là tốt? Trong bài viết này Eterrite sẽ giải đáp cho bạn nhé!
NỘI DUNG
I. Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì?
Có thể bạn đã biết, tia UV hay còn gọi là tia cực tím hoặc tia tử ngoại là tia có bước sóng thấp, tần số cao và không nhìn được bằng mắt thường, nếu cường độ lớn và thường xuyên phải tiếp xúc với tia UV có thể gây hại cho cơ thể.
Do đó, để biết khả năng chống lại tia UV của kem chống nắng, người ta dựa vào các chỉ số kem chống nắng, đó là chỉ số SPF và chỉ số PA để nhận biết. Dưới đây sẽ giải đáp chỉ số PA là gì? Chỉ số SPF là gì cho bạn:
1. Chỉ số SPF là gì?
Theo FDA (Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) thì chỉ số SPF (chữ viết tắt của Sun Protection Factor) đây là định mức đo lường khả năng chống tia UVB được dùng trong kem chống nắng hoặc các loại mỹ phẩm khác thấp nhất là 15 và cao nhất là 100.
Định mức này được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm khi apply kem chống nắng lên da, nếu 1 SPF sẽ có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút theo định mức quốc tế.
Nói cách dễ hiểu hơn là 1 loại kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ hoạt động hiệu quả trong vòng 150 phút, còn SPF 50 là 500 phút.
Đồng thời, chỉ số SPF cũng thể hiện tỷ lệ phần trăm khả năng ngăn chặn tác hại từ tia UV. Kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ chặn được khoảng 93,4% tác hại từ tia UV, SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 là khoảng 98% khi đặt trong điều kiện hoàn hảo. Tuy nhiên, tỷ lệ này cũng mang tính chất tương đối trong một khoảng thời gian nhất định.
2. Chỉ số PA là gì?
Nếu đã biết về chỉ số SPF là gì vậy còn chỉ số pa trong kem chống nắng là gì? Theo Hiệp hội Mỹ phẩm Nhật Bản đã công bố thì chỉ số PA ( viết tắt của Protection Grade of UVA) là kí hiệu chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng cho da. PA được quy đổi từ PFA (Protection Factor of UVA, hay còn gọi là UVAPF).
Thông thường trên bao bì kem chống nắng bạn sẽ thấy chỉ số PA được thể hiện kèm theo các dấu “+”, và các chỉ số PA đó được hiểu như sau:
– PA+ có khả năng chống tia UVA ở mức từ 40 – 50%.
– PA++ có khả năng chống tia UVA tốt hơn, ở mức từ 60 – 70%, thời gian khoảng 4 – 6 giờ.
– PA+++ có khả năng chống tia UVA tốt, tới 90%, thời gian khoảng 8 – 12 giờ.
– PA++++ có khả năng chống tia UVA rất tốt, trên 95%, thời gian trên 16 giờ.
Tuy nhiên thì đôi khi bạn sẽ không tìm thấy, ký hiệu của PA trên một số sản phẩm kem chống nắng, thay vào đó, bạn có thể kiểm tra bằng các tên viết tắt như UVA – UVB, UVA/UVB hoặc UVA1, UVA2. Hoặc các kí hiệu tùy theo quy định riêng của một số thương hiệu, quốc gia, tổ chức.
Ví dụ: SPF 60 – 12, có nghĩa là SPF 60 VÀ PA +++.
Ngoài ra đối với các hãng chống nắng từ Châu Âu, Anh, Mỹ,… bạn sẽ không thấy các chỉ số PA mà thay vào đó là dòng chữ “Broad Spectrum” hoặc “Full Spectrum”, có nghĩa là “quang phổ rộng”, tức là công nhận đầy đủ điều kiện chống nắng, có tác dụng hạn chế tác hại của cả 2 tia UVA và UVB.
II. Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF và PA bao nhiêu là tốt?
Khi lựa chọn kem chống nắng, đa phần mọi người đều cho rằng chỉ số SPF và PA càng cao thì càng tốt vì khả năng bảo vệ da chống lại tia UV càng cao. Tuy nhiên điều này chưa hoàn toàn chính xác.
Tại sao lại nói điều đó, bởi nếu bạn dùng kem chống nắng có chỉ số kem chống nắng cao nhưng chưa chắc tốt và phù hợp với làn da bạn. Hơn nữa, những loại kem chống có SPF từ 75-100 cũng sẽ chỉ có những khả năng chống nắng tốt hơn 1 chút so với SPF 50, song lại không mang nhiều lợi ích cho làn da.
Nếu chỉ số chống nắng SPF và PA không phù hợp rất có thể sẽ khiến da bạn bị tổn thương, có thể gây ra tình trạng dị ứng và nổi mẩn đỏ. Khi các chỉ số kem chống nắng cao, đồng nghĩa nó sẽ lưu lại trên da lâu hơn, dễ gây bít lỗ chân lông và làm da bị tổn thương, nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.
Da nhạy cảm dùng kem chống nắng gì? Nếu bạn là người có làn da đặc biệt nhạy cảm, viêm hoặc sưng thì kem chống nắng có chỉ số SPF 15 – 30 sẽ tránh gây kích ứng da, tuy nhiên độ hiệu quả chống nắng không cao.
Da bình thường: sử dụng kem chống nắng có SPF 30 tới 60 (đặc biệt tốt là dạng 50+) là vừa đủ.
Da đặc biệt: chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt cần tránh nắng, vùng da đang điều trị nám hay bị dị ứng với ánh nắng. thì có thể sử dụng kem chống nắng có SPF rơi vào khoảng 60 tới 100.
III. Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
– Trung bình sau 2 – 3 giờ, bạn cần bôi lại kem chống nắng lại để bảo vệ da tốt nhất. Vì dù kem chống nắng có chỉ số SPF/PA càng cao, và khả năng chống tia UV tốt nhưng đó chỉ mang tính chất tương đối và còn phụ thuộc vào thời gian sử dụng kem.
– Thường bạn chỉ nên dùng 1/2 đến 1/4 khối lượng kem chống nắng cần thiết. Để chống nắng hiệu quả, bạn cần bôi đủ lượng kem theo FDA khuyến cáo là 2 mg/ cm2 bề mặt da.
– Nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày với chỉ số SPF 30 trở lên, ngay cả khi không ra ngoài, vì tia UV có thể len vào cửa sổ, ánh nắng, bóng đèn,…
– Hạn chế tối đa để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và mặc thêm áo khoác, váy chống nắng, khẩu trang,… để bảo vệ bản thân mình tốt hơn ngay cả khi đã dùng kem chống nắng, vì kem chống nắng chỉ mang lại lợi ích tương đối.
IV. Gợi ý kem chống nắng bảo vệ da, an toàn và không kích ứng:
1. Kem chống nắng bật tông Eterrite SPF30 PA+++
Kem chống nắng bật tông Eterrite có chỉ số chống nắng hoàn hảo SPF30/PA+++ giúp bảo vệ da tối ưu khỏi tác động có hại từ ánh nắng, từ ánh đèn, từ nhiệt lượng, chống tia UV bằng tác động kép ngăn chặn và chuyển hóa UV, làm sáng da, đều màu, chống oxi hóa mạnh và làm mềm mượt da. Chất kem mượt mà, không gây vệt trắng và nhờn bóng trên khuôn mặt. Sản phẩm chứa “Phấn làm mịn da”, “Bột phấn làm sáng chống tia tử ngoại” giúp da sáng hơn và rạng rỡ hơn khi sinh hoạt ban ngày.
Thành phần: Titanium Dioxide 2,5%, Ethylhexyl Methoxycinnamate 1%, Chiết xuất Hổ Nhĩ Thảo, Chiết xuất đậu nành,…
Xem đầy đủ thông tin sản phẩm: tại đây
2. Nhũ tương chống nắng nội sinh Eterrite SPF50+ PA++++
Nhũ tương chống nắng nội sinh Eterrite SPF50+ PA++++ nổi bật với sự góp mặt ba thành phần lành tính Ethylhexyl triazone 1%, ZinC Oxide 3,5% và EM 5%, sản phẩm hoạt động bằng tác động kép ngăn chặn và chuyển hóa UV. Với trên 80% các chiết xuất thảo mộc, sản
phẩm giúp kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn, làm mát da. Với dịch lọc lên men hạt Sen, Tocoph-erol làm sáng da và chống oxi hóa mạnh. Nhũ tương chống nắng thích hợp với mọi loại da, ngay cả làn da nhờn hay da nhạy cảm. Đặc biệt sản phẩm có độ ổn định cao dưới
UV.
Thành phần: ZinC Oxide 3,5%, Ethylhexyl Methoxycinnamate 5, Ethylhexyl triazone 1% (Uvinul T 150), Tocopherol, Chiết xuất Cỏ Xạ Hương,…
Xem đầy đủ thông tin sản phẩm: tại đây
Vậy là Eterrite vừa chia sẻ cho bạn vài thông tin về Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì? Chỉ số SPF/PA bao nhiêu là tốt? Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về các chỉ số chống nắng và bảo vệ bản thân thật tốt. Tham khảo thêm nhiều mẹo về làm đẹp hơn nhé. Chúc bạn thành công!
Tìm hiểu thêm thông tin về Eterrite:
Facebook: https://www.facebook.com/eterritevietnam
Instagram: https://www.instagram.com/eterrite_vietnam/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIWDqjK2_tfzMQWR9RS50Ig
Zalo: https://zalo.me/4350094051936682209
Hotline: 028.66.533.599 – 0899.909.099
